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Yoga

Die verschiedenen Yoga-Übungen tragen dazu bei, schrittweise Flexibilität und Muskelkraft aufzubauen und somit das Wohnbefinden zu steigern. Zum Training zählen u.a. Entspannungs-, Dehnungs- und Atemübungen sowie Meditation.

Yoga als ein Gesamtkomplex von verschiedenen Techniken wirkt sich positiv auf die Gesundheit der TeilnehmerInnen aus.

Der Kurs wird von einer erfahrenen Yogalehrerin geleitet und findet montags von 10 bis 12 Uhr statt. Die Teilnahme ist kostenfrei.

Ferien: 15.08. - 04.09.2017