Hatha-Yoga

Kurs mit Elementen der Yoga-Therapie für Wirbelsäule und Gelenke.

Dieser Kurs richtet sich speziell an Menschen über 50 Jahre, um die Gesundheit der Wirbelsäule sanft wieder herzustellen, die Gelenke zu stärken und den Allgemeinzustand des Körpers zu verbessern.

Durch die Kombination traditioneller Hatha-Yoga-Übungen und Elementen der Yoga-Therapie helfen die Kurse dabei, altersbedingte Veränderungen zu bewältigen, die Beweglichkeit zu verbessern und Muskelverspannungen zu lösen.

Kommen Sie zu uns und schenken Sie sich Gesundheit, Harmonie und Energie!

Kursleiterin: Alena Pirsch

Donnerstags

9:00 - 10.00 Uhr