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Aerobic

 

Durch regelmäßige Teilnahme an dem Kurs Aerobic werden Koordination und Ausdauer gesteigert.

Das dynamische Fitnesstraining mit rhythmischen Bewegungen zu motivierender Musik ist an die Bedürfnisse von Menschen ab 50 Jahren angepasst.

Bei diesem Kurs wird nicht nur der Kreislauf in Schwung gebracht, sondern gleichzeitig Körper- und Rhythmusgefühl geschult.

 

Dienstags 12.00 - 14.00 Uhr

Kursleiterin Yana Afonina

 

 

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